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標題: 早上第壹杯水喝淡鹽水好不好 [打印本頁]

作者: nierba 時間: 2021-8-20 04:03 PM 標題: 早上第壹杯水喝淡鹽水好不好

早起喝鹽水，會繼續加重身體缺水的狀態。而且中國居民攝入鹽分普遍超標，還要喝淡鹽水來額外攝入更多的鹽，這不是在搞事嗎？據說喝淡鹽水的說法源於鹽水可以消毒的緣故，於是有人認為喝點鹽水可以給自己「消毒」。

作者: ajaxt4421 時間: 2022-5-2 10:59 AM

我是知道早上喝一杯溫開水對身體是不錯，但喝鹽水就不知道了，但還是鹽不要吃太多，怕鈉含量太多

作者: ice760813 時間: 2023-10-15 04:38 PM

早上一杯溫開水，病痛安全沒煩惱XD~

作者: krizalid0609 時間: 2024-8-4 12:45 PM

當兵的時候都是早起先一大杯熱/溫水
每天操練也沒特別補充鹽
我是覺得問醫生比較好

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