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標題: 綠茶跟紅茶 [打印本頁]

作者: kkcc1103 時間: 2024-9-23 07:11 PM 標題: 綠茶跟紅茶

減重~想喝點有味道綠茶跟紅茶
還有推薦那些嗎
謝謝

作者: caterdack 時間: 2024-9-25 10:30 AM

我是都喝無糖綠茶，但是主要還是以水為主

作者: pavabaca 時間: 2024-10-14 11:27 PM

想要減重又不喜歡喝很多水的話有幾種方式
1.去買茶葉自己來泡有茶味比較好喝
2.買氣泡機自己打氣泡水來喝 0熱量有口感(成本較高氣瓶要持續購買)
3.買發泡錠來泡發泡錠熱量非常低口感也好(成本較低但不要飲用過量)

不過還是建議盡量以喝水為主
其他都是有添加物

作者: bigfatpig168 時間: 2024-12-4 05:25 AM

這兩個口感及味道都不同
綠茶含有兒茶素,似乎較健康

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