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標題: (健康與保養)[粽子別吃過量！醫示警5徵兆恐釀「隱性3高」][奇摩新聞][114.6.2] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 4 天前 標題: (健康與保養)[粽子別吃過量！醫示警5徵兆恐釀「隱性3高」][奇摩新聞][114.6.2]

台北市 / 綜合報導
端午佳節，家家戶戶都應景飄粽香，民眾雖知粽子熱量高，但竟然還會引起「隱性三高」？
民眾大啖粽子，不過吃下肚的量也要控制，醫師指出平均1顆粽子熱量約500到800大卡，等於是兩碗飯加上一份滷肉，對代謝較差的民眾負擔大，醫師也示警粽子高油、高鹽、高澱粉，加上夏天身體水分流失快，可能會造成口乾舌燥、視力模糊、早起頭暈、胃口異常與夜間頻尿等「隱性3高」前兆。

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