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標題: (健康與保養)[泌尿道保健醫曝8撇步][奇摩新聞][114.6.7] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 前天 11:32 AM 標題: (健康與保養)[泌尿道保健醫曝8撇步][奇摩新聞][114.6.7]

28歲徐小姐因工作繁忙常常憋尿，且喝水量低，近期感覺小便有痠痛及灼熱感，經過一天發現有血尿，趕緊就醫接受尿液檢查，經診斷為泌尿道感染。醫師建議，日常生活中，可以透過多喝水、不憋尿、正確衛生習慣等8招預防泌尿道感染。
國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛說明，泌尿道感染是常見疾病，包括膀胱發炎跟尿道發炎，會導致小便灼熱、疼痛、頻尿、尿不乾淨，嚴重時甚至有血尿。臨床上，每人一生的泌尿道感染發生率為3.5％，且隨年齡增加而提升。
蔡樹衛表示，不同年紀的泌尿道感染，發生率及原因也不同，男女生理構造不同，女性尿道短、靠近肛門，整體而言女性發生率較男生高；但隨年紀增長，35歲後男性因攝護腺肥大，泌尿道感染比率接近女性。
蔡樹衛指出，臨床上有少部分患者，靠著多喝水及自身免疫力克服泌尿道感染，但大多數人還是需要藥物來緩解症狀。若沒有及時治療，泌尿道感染可能加重、導致嚴重併發症，如慢性膀胱發炎、易復發、膀胱功能失調、腎盂腎炎等，如有疑似症狀，應立即就醫。
蔡樹衛提醒，要預防泌尿道感染，平時應多喝水，每天至少攝取2000cc水份；不憋尿，減少細菌在膀胱內孳生；如廁後由前往後擦拭，避免肛門、陰道細菌進入尿道；保持良好排便習慣，避免便秘導致腸胃道致病細菌繁殖；性行為前後多喝水、多排尿；內褲勿太緊，注意透氣及衛生；服用減少泌尿道感染風險營養品，如蔓越莓、益生菌；保持泌尿生殖器官乾淨衛生，一般用清水洗淨即可。

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