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[討論]飲食控制真的好難好難[複製鏈接]

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樓主
發表於 前天 05:09 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

減重真的好難,飲食控制更難...

自己對愛吃的東西真的很執著,寧願吃想吃得當作取代也好

但我也知道熱量攝取要赤字才有減重的機會

所以常常是拿愛吃的麵包當代餐…就算不吃正餐也甘願

但就算有在計算熱量但好像也瘦不下來

...
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頭香
發表於 前天 08:27 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
對壓...真的很難 靠的就是意志力吧!?
嘗試幾次都失敗 在想要怎麼辦才好
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發表於 前天 11:00 PM|只看該作者
可能要循序漸進啦 如果被醫生警告代表真的挺嚴重欸
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發表於 昨天 09:17 AM|只看該作者
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是真的不容易,意志力最重要
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 昨天 12:49 PM|只看該作者
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我也是控制不來所以花錢買藥吃
口服的我吃的康纖芙 用藥彈性很大醫生都會看我食慾1-4顆每周調整
(私推雅X麗~~專門看減重的!!!)

其實減重論壇無敵多
有時間就去迪卡爬文看心得八




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發表於 昨天 04:15 PM|只看該作者
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無解
如果自己都無法克制食慾只能靠人幫忙了
但這可能要去問專業的營養師或是醫生了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 昨天 11:42 PM|只看該作者
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任何慾望都是很難控制的
就看個人自制力足不足夠抗衡這些慾望
食慾也是 不靠外力就只能自己撐 
但現在克制嘴饞的藥物都很普及了
以現在的物價來看 價格多數人都扛的起 一天一個便當錢吧~
就看自己怎麼想囉~~~

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發表於 1 小時前|只看該作者
飲食控制肯定是非常重要的..但要靠自己很難 如果有人一起互相提醒更好
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