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| 成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。 【標題】:你會比昨天更堅強-探索思想
【作者】: Barbara Markway, PhD.
【轉載地點】:大田出版
【文章內容】:
負面思維的陷阱
每個人的腦中幾乎隨時都有源源不斷的思緒。多數時候,這些想法沒有好壞可言,有時甚至令人開心。我們要處理的是心理學家所說的自動負面思維或認知扭曲。這些想法對你沒好處,不是一點也不真確,就是至少毫無幫助。 ... |
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