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[轉載](生活百科)[嘴饞控制不了怎麼辦? 網紅藥師教你這樣做][奇摩新聞][114.3.14][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2025-3-14 11:35 AM|只看該作者|倒序瀏覽
[NOWnews今日新聞] 三五好友聚餐時,面對美食很難克制,該怎麼辦!坊間有因應聚餐大吃大喝而上市的阻斷系列產品,成分五花八門,包括有白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等,專業藥師建議,購買產品前應該先弄清楚成分功效,並且正確食用,才能達到預期目標,吃錯了可是一點用也沒有。
網紅三寶藥師建議,飲食上最好吃原形食物,盡量減少加工食品。但對於喜歡吃甜食澱粉,或是聚餐應酬多、嘴饞不易控制食慾的人,就需要穩定調控的輔助產品。因此可以在餐前選擇含有白腎豆、苦瓜胜肽及鉻、非洲芒果籽及辣椒萃取的保健食品,幫助調控、Fun澱、燃燒,促進代謝。
...
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頭香
發表於 2025-3-14 04:56 PM|只看該作者
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這些保健食品看起來都貴貴的
有不用花錢又可以控制嘴饞的方法嗎
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發表於 2025-3-14 09:37 PM|只看該作者
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老實講無用....還是管不住貪吃的嘴阿!!

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發表於 2025-3-15 03:50 PM|只看該作者
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保健品沒有錯,問題出在人的嘴巴,夜深人靜的時候總會想吃一些東西啊來填補心靈
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發表於 2025-3-16 12:23 AM|只看該作者
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還是多運動吧 一堆人一天到底是要吃多少顆保健食品...少吃多動 運動是最健康的




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發表於 2025-3-16 06:35 AM|只看該作者
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用替代的食物來避免吃下太多熱量,也是不錯的方法
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發表於 2025-3-16 02:07 PM|只看該作者
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貪吃得嘴巴真的很難控制阿~想吃 但已經吃飽了 怎麼解決!
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發表於 2025-3-16 11:01 PM|只看該作者
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想吃就吃
不要過量就好

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發表於 2025-3-17 03:58 PM|只看該作者
本帖最後由 Cool克 於 2025-3-17 04:00 PM 編輯

我近期剛好在越南出差,
我是覺得法國麵包不錯,
一條13塊台幣,
本身可能約300以上大卡,
但因為嚼一嚼嘴巴會很酸,吃到一定程度會不太想再嚼,加上難消化,不會那麼容易再餓。
相較巧克力或洋芋片等零食算是很好的解饞食品了。
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發表於 2025-3-17 04:39 PM|只看該作者
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最好搭配苦瓜胜肽及鉻...所以建議用成苦瓜乾當零嘴嗎?




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發表於 2025-3-18 05:38 AM|只看該作者
way8520 發表於 2025-3-16 02:07 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

貪吃得嘴巴真的很難控制阿~想吃 但已經吃飽了 怎麼解決!

試試濃茶或一些耐嚼的蒟蒻如何
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發表於 2025-3-19 10:19 AM|只看該作者
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發表於 2025-3-19 10:54 PM|只看該作者
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還是要靠自己的控制能力,再加上運動
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這配圖...
懷疑原PO在開車
但沒有證據

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