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你是否常陷入「越努力紓壓,壓力卻越大」的惡性循環?想學會如何正確紓壓嗎?中天電視「健康我加1」頻道王牌節目《小麥健康筆記》,主持人麥玉潔在最新一集節目中特別邀請到身心醫學權威洛桑醫師,揭開古老東方智慧的「晨起4招」與「倒三角呼吸法」,帶你從根源翻轉壓力體質,維持良好身心健康。
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