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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 經常生病、身體不適恐「這原因」造成 醫:多攝取抗氧化食材 降低發炎狀況!
免疫系統是身體對抗外來病原體,例如細菌、病毒、真菌等的重要防禦機制。強健的免疫力能有效抵禦疾病入侵,促進身體健康。然而不良的生活習慣、壓力與環境因素,可能削弱免疫系統,導致感染風險增加。因此該如何增強免疫力相當重要。
資深醫藥記者 蔣志偉:「提升整體免疫力,可著重均衡營養、多攝取抗氧化,抗發炎食材,每日適度運動,可有助於降低身體發炎。」 ... |
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