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[轉載][突破自我! 90歲勇嬤「硬舉」45公斤 全場歡呼喝采][奇摩新聞][114.1.9][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
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本帖最後由 y8qc2gk91 於 2025-1-9 18:46 PM 編輯

台北市 / 綜合報導
高齡人口健康急速惡化,跟肌肉力量不足、跌倒有很大的關係。最近台北市舉行一項老人「硬舉」大賽,一位高齡90歲的台灣阿嬤,三次挑戰,成功舉起45公斤重的「六角槓」,打破自己的紀錄。這位阿嬤,罹患帕金森氏症,在家人鼓勵下運動,訓練才一年多的時間,不但突破自我,原本手腳無力的問題,也都大大改善。
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頭香
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身體健康才是真的,幾歲都一樣。
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都說叫妳啊罵來比賽 我啊罵多強阿   珂

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90歲的阿嬤了,竟然能舉45公斤重,真是佩服

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真的是太強
太厲害了
請收下我的膝蓋
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45公斤蠻厲害的啊
我都不敢這樣舉
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很立志
重訓增加肌肉量~~減少意外發生




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這也要老人家肯才行

現在中年人回家都變成礦石了

時代越進步越是沒真正的下班時間阿

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真的要多運動才會比較健康

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真是老當益壯阿...有健康運動身體自然好...

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發表於 2025-1-10 18:46 PM|只看該作者
鍛鍊肌肉真的很重要!!!
這個阿嬤真是不簡單~~~




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