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| 本帖最後由 y8qc2gk91 於 2025-3-8 10:59 AM 編輯
身體「這部位」突然抽筋痛不欲生 醫師警告:頻率高生活品質下降!
常見的抽筋原因有很多,最常見的就是尋常性腿抽筋,大多發生在後小腿肌肉,但也可能發生在腳板或大腿。可能的原因是因為小腿放在床上導致足部肌肉不對等且持續地收縮而誘發。在50歲以上的族群中有高達50%的人有此經驗,而在冬天也更容易發生。若抽筋的頻率較高,則會干擾睡眠、導致疲勞並降低生活品質。夜間腿抽筋需要與不寧腿症候群、或週期性肢動異常做區分。不寧腿症候群是較持續性的症狀,且移動肢體後會顯著改善,特別是在短暫行走後會改善。 ... |
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