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| 端午連假,多吃幾顆粽子真的會變胖嗎?答案是很有可能,且脂肪很可能年年留在身上!專家指出,每逢節慶後,診所都會湧現一波節後減重潮。研究顯示,節日期間增加的體重,平均僅一半能成功減去。每次連假亂吃,身體都會默默多存一些脂肪,日積月累讓減重變得愈來愈難。
初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航指出,根據《新英格蘭醫學雜誌》刊登的研究,追蹤美國、德國與日本共2924名成年人一年的體重變化,發現在感恩節、復活節、日本黃金周與聖誕節等節慶過後,受試者的體重平均增加0.2~0.6%不等。 ... |
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