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[討論]關於喝茶時間[複製鏈接]

lewis000123 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-4-26 09:35 PM|只看該作者|正序瀏覽
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請問關於喝茶的時間有的人會因為睡前喝而有睡不著的情形
但是 有時候晚上吃飽喝一點茶 卻覺得很舒服
請問 喝茶的時間有需要避開睡前時間嗎
還是只要控制好一定的量即可
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發表於 2017-12-16 10:22 PM|只看該作者
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我年輕時每晚喝,現在都假日白天喝,不然會睡不著.
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發表於 2017-9-7 03:39 AM|只看該作者
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我下午3點以後喝茶

晚上就會睡不著

好像綠茶最嚴重

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發表於 2017-9-5 08:56 PM|只看該作者
a_han999 發表於 2017-9-4 12:31 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我一開始喝茶會有睡不著的問題,喝的時間長了,這問題也不見了,應該是身體習慣了吧。 ...

喝到太習慣會變成沒喝睡不著...
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發表於 2017-9-4 12:31 PM|只看該作者
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我一開始喝茶會有睡不著的問題,喝的時間長了,這問題也不見了,應該是身體習慣了吧。




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發表於 2017-8-1 09:11 PM|只看該作者
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也要看一下年紀和當天狀態,基本上不建議一天喝太多種,茶醉很麻煩的
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ahli88 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-30 10:12 PM|只看該作者
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我都是中午以前喝茶,晚上不喝茶,會睡不著的
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patrick0426 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-30 01:39 AM|只看該作者
剛開始喝茶或者太久沒喝茶才會有影響睡眠的狀況...一般連續喝一週身體就會習慣
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sergey521 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-27 01:31 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
喝茶,不緊會心悸、失眠,更容易頻尿。
我都避開睡前時間。
午後喝茶最好。
炎炎夏日,在綠茶裡放片薄荷,那味道,簡直讚啊!
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發表於 2017-7-26 12:56 PM|只看該作者
下午三點過後建議飲用發酵度較高的茶品





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發表於 2017-7-24 02:45 PM|只看該作者
我都午飯後才泡個茶喝,其餘時間都沒在喝

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ice00924 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-22 08:59 AM|只看該作者
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這個看人吧,看你喝的是什麼茶,我睡前喝綠茶會睡不著,我們家的習慣是中午飯後泡個茶喝,但最好是飯後要過半小時再喝
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發表於 2017-7-10 02:17 AM|只看該作者
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如果有喝茶睡不好的人可以喝冷泡茶因為冷泡茶咖啡因少

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發表於 2017-7-3 07:11 AM|只看該作者
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我個人是想喝就喝耶  尤其現在夏天 晚上沒喝水 半夜都會口渴醒來
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發表於 2017-6-24 12:07 PM|只看該作者
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感覺這是看個人體質吧  還有習慣
不喝的人不管甚麼時候喝 都會睡不著的
喝習慣的人 喝一整天也不會睡不著
所以這是因人而異的





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