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[討論]準時三餐都吃嗎?? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-8-25 08:37 PM|只看該作者|正序瀏覽
我們小時都被教養要吃三餐--早、中、晚。但隨著科技的進步與發達,有些人可能工作因素,三餐不正時或吃個一餐而以,食品的營養也是不可或缺的。
各位大大會每天正常三餐飲用嗎發?還是就被外在工作壓力給耽誤吃的時間~~~~
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發表於 2024-10-14 09:14 AM|只看該作者
輪班根本慘,輪到下夜班基本上可能只吃晚餐而已,早上下班洗洗睡,早餐有時吃有時不吃,醒了都下午或傍晚了

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發表於 2024-10-14 07:30 AM|只看該作者
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因為工作的關係所以沒準時吃
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發表於 2024-10-14 03:53 AM|只看該作者
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tms22824171 發表於 2024-10-14 03:51 AM
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我一天只吃早跟晚兩餐

早餐吃很飽 晚餐吃很少

忘了講 除了上述以外 餐與餐之間是只有喝水的喔 (沒有說不能吃只是吃了身體內的脂肪就更難被消耗了)...
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發表於 2024-10-14 03:53 AM|只看該作者
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因為工作關係 時間經常不同 所以很難做到




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發表於 2024-10-14 03:51 AM|只看該作者
我一天只吃早跟晚兩餐

早餐吃很飽 晚餐吃很少

糖、油炸跟醃製幾乎不碰 瘦了5公斤

健健康康~不過如果要繼續降就要搭配運動了

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發表於 2024-10-14 03:03 AM|只看該作者
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看當下忙不忙,太忙的話就不會吃

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發表於 2024-10-14 12:59 AM|只看該作者
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以目前社會發展不太可能每天都能正常吃三餐,因為現在工作都那麼忙碌...

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發表於 2024-10-13 10:37 PM|只看該作者
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早上如果有早起  就會吃三餐唷   假日睡到中午就只吃兩餐
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發表於 2024-10-13 09:36 PM|只看該作者
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開始工作後
沒試過準時吃了
也沒試過慢慢地吃




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發表於 2024-10-13 10:50 AM|只看該作者
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三餐中早餐不定時吃,午餐跟晚餐比較會定時吃,因為早餐爬不起來所以不定時!!

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發表於 2024-10-13 06:01 AM|只看該作者

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發表於 2024-10-13 03:23 AM|只看該作者
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有時三餐都不正常吃呀
工作的關係呀
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發表於 2024-10-13 02:20 AM|只看該作者
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我三餐不定時,尤其晚餐都是下班後才吃,下班時間不固定
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發表於 2024-10-13 01:56 AM|只看該作者
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自從換新工作之後,沒正常吃過
不過假日也是直接睡到中午吃早午餐拉




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