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[聊天]早餐外食族~[複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-9-9 07:03 PM|只看該作者|正序瀏覽
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最近忙~
無糖豆漿+土司夾蛋請他不要用美乃滋
外食族都推薦哪些~謝謝
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頭香
發表於 2024-10-14 11:35 PM|只看該作者
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早餐店賣的早餐多數熱量都很高
除了饅頭 有飽足感 低熱量外
有時候我是會去超商買茶葉蛋當早餐 或是沙拉
因為通常8點用早餐 12點又要用午餐
不用吃很多 只要讓肚子覺得有吃進東西就好
午餐可以吃多一點 吃飽一點沒關係 因為要撐到下班才能吃晚餐(通常是7點)
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