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[聊天]大家怎麼保護疲勞得眼睛[複製鏈接]

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樓主
發表於 9 小時前|只看該作者|正序瀏覽
大家手機每天都看幾小時阿,有沒有甚麼好方法讓眼睛不會這麼疲勞,或是吃什麼營養品之類的?
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發表於 19 分鐘前|只看該作者
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適當的放鬆是最有效的~
也可以試試小學生在做的護眼操哈哈
以前覺得沒什麼用但上了年紀真的有差ㄟ
不然就是要靠保健食品了
一天一包葉黃素慢慢改善~
或是vitabox的魚油是我最近在吃的
也給你參考看看
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發表於 半小時前|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
點眼藥水
然後盡可能讓眼睛休息
不要太累

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發表於 1 小時前|只看該作者
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手機設定時鬧鐘提醒自己,例如每隔一小時就休息10分鐘,可以走一走或者看遠方。
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發表於 1 小時前|只看該作者
大概每一小時閉眼一分鐘   !!




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發表於 1 小時前|只看該作者
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發表於 1 小時前|只看該作者
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葉黃素 還是眼藥水 主要是玩手機適度
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 3 小時前|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
主要使用的時間不要太久,要適度讓眼睛休息,吃葉黃素的效果不錯
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 4 小時前|只看該作者
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最根本的就是讓眼睛遠離手機,不然保健的只是輔助用的而已




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發表於 5 小時前|只看該作者
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固定時間休息一下
每天葉黃素必備

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發表於 5 小時前|只看該作者
吃葉黃素其實蠻有感的
或者假日就多爬爬山!! 遠離銀幕
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 6 小時前|只看該作者
當然是買一支抗藍光眼鏡
平時也吃些葉黃素保養品
對保護眼睛確有幫助!

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發表於 7 小時前|只看該作者
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平常就是多吃護眼睛的保健食品和多看綠色植物




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