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[聊天]有沒有減脂期可以吃的零食呢 ?[複製鏈接]

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發表於 2025-5-16 11:42 AM|只看該作者|正序瀏覽
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時常管不住嘴 , 有沒有什麼零食是減脂期間可以吃的呢 ?
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發表於 2025-5-29 05:10 AM|只看該作者
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如果你不怕苦的話,可以考慮黑巧克力
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發表於 2025-5-28 08:48 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我同事有買一包蒟蒻條
說嘴饞時可以拿來吃
有調味但熱量不會太高
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2025-5-21 07:22 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
包括杏仁(Almonds)、核桃(Walnuts) 等,富含健康脂肪和蛋白質,能提供持久的飽足感。

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發表於 2025-5-21 06:28 AM|只看該作者
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茶葉蛋 堅果 無糖豆漿




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發表於 2025-5-19 08:21 PM|只看該作者
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堅果是常見的選擇
Costco 賣的綜合小魚乾也很推薦

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發表於 2025-5-19 07:22 PM|只看該作者

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發表於 2025-5-19 06:02 PM|只看該作者
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只能想到堅果類 不過也不能多吃主要解嘴饞

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發表於 2025-5-19 05:26 PM|只看該作者
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蒟蒻做的豆干跟零食!!蘇打餅乾也可列名單!

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發表於 2025-5-19 02:48 PM|只看該作者
如果管部住嘴  可能不好減肥喔   還是要少攝取零食 應該會比較有成效




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發表於 2025-5-19 01:48 PM|只看該作者
毛豆:富含蛋白質、纖維、維生素K、鐵和鎂,有助於維持血糖穩定、促進腸道健康,並可增加肌肉合成原料。
蛋白丁:高蛋白質小零食,如瘦肉乾或豆類製品,對肌肉修復、體重控制和提高飽足感很重要。
滷雞胗:蛋白質和鋅的良好來源,增強免疫系統,促進肌肉成長和修復,不愛內臟的你,也可換成滷豆干更健康!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2025-5-19 09:54 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
嘴巴還是控制一下比較好
很多時候
減重失敗主要原因是嘴饞引起的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2025-5-19 03:34 AM|只看該作者

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發表於 2025-5-18 09:50 PM|只看該作者
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我不清楚, 因為我沒有那麼愛吃零食, 寧可好好吃正餐
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發表於 2025-5-18 09:49 PM|只看該作者
只想的到蒟蒻跟水煮蛋這種熱量很低的食物





所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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