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[聊天]有人用戒菸噴霧+貼片戒菸嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-12-10 01:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
之前已經放話給家人說一定會在過年前把菸戒掉
如果不戒掉,大概剩餘人生會被家人碎念一輩子
最近在網路上看了很多戒菸方法
很多人都說自己就是決定不抽就再也沒抽過
不然就是去跑步、嚼口香糖轉移注意力
反正就是靠意志力頂過去,自己也試著這樣做過
但就是撐不過2、3天,路上聞到菸味受不了就去買
家裡離戒菸門診太遠,直到上個月才去藥局諮詢怎麼戒菸
...
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頭香
發表於 2024-12-10 03:03 PM|只看該作者
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當初就是用戒菸噴霧戒菸
應該用不到2個月就沒再噴
有搭配騎腳踏車運動,身體也慢慢變好
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發表於 2024-12-10 06:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-12-10 06:46 PM|只看該作者
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這些都不太有用!要戒菸真的要有很大的毅力跟決心
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發表於 2024-12-10 07:46 PM|只看該作者
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週遭朋友都是靠毅力戒煙 在戒不掉也是靠戒菸噴霧+貼片 來戒煙幾乎都成功




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發表於 2024-12-10 08:04 PM|只看該作者
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這個應該也是會有人會用的吧
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發表於 2024-12-10 08:05 PM|只看該作者
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自己沒有戒過菸
畢竟都沒抽過
所以我也不明白戒菸的痛苦
不過我自己都有減肥的歷史
我只能說靠意志力
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2024-12-10 08:06 PM|只看該作者
抽菸越久越難戒 除非是遇到生病
或是什麼人生重大轉變
不然馬上說不抽就不抽的人偏少
用輔助品戒菸的比你想像的多
重點就是找到方法不讓自己抽菸就好
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發表於 2024-12-10 08:18 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
沒有唷   強者我朋友   有用過貼片   不過幾個月後還是一年多後   又抽上了
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發表於 2024-12-10 09:22 PM|只看該作者
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沒用過這些輔助品~~完全靠意志力,也成功了...




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發表於 2024-12-10 09:30 PM|只看該作者
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有免費的可以哪阿
有尼古丁口香糖和貼片
都不用錢
你可以找找
我不抽
但同事有
老煙槍
他說有用
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發表於 2024-12-10 10:05 PM|只看該作者
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可能要靠很多事情轉移注意力
才比較有希望戒久一點吧
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發表於 2024-12-10 11:40 PM|只看該作者
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我之前用過口嚼錠
但我自認為是沒有甚麼用處
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發表於 2024-12-10 11:55 PM|只看該作者
有買尼古清貼片,是透明的很特別,貼在身上不會很明顯,之前用過膚色貼片被誤以為是酸痛貼布XD
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發表於 2024-12-11 12:40 AM|只看該作者
當初戒菸完全沒有用其他輔助品,那時的菸齡約20年,一天1-2包之間,純粹就是不爽,所以把身邊的菸抽完就直接戒除到現在8年多了




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