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[轉載](生活百科)[牛奶、豆漿入菜,4道食譜一次收齊][奇摩新聞][114.3.1][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2025-3-1 11:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
日常生活的餐桌上,常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品,有人鍾愛牛奶,有人偏愛豆漿,但到底兩者有什麼不同?哪個比較營養?康寧醫院營養師陳詩婷表示,豆漿、牛奶都能滿足人體蛋白質的需求,每杯豆漿(190c.c.)或牛奶(240c.c.)都為1份蛋白質,是屬於優質蛋白質的來源,不過,豆漿與牛奶在特定的功效上,仍有極大的差異。
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頭香
發表於 2025-3-6 07:47 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
豆漿真的是好東西 減肥也能喝
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發表於 2025-3-7 08:37 AM|只看該作者
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其實豆類最好 但是要平衡 吃多都會出問題
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